Deep Dive Transformatie voor Mannen
Een krachtige, transformerende reis voor mannen die klaar zijn om diep te duiken in zelfkennis, emotionele groei en authentieke kracht. Gedurende dit 8-weekse programma ga je samen met een groep gelijkgestemde mannen oude patronen doorbreken, jezelf beter begrijpen en ontdekken wat het écht voor jou betekent om vanuit je kern te leven.
Transformeer
Ervaar de kracht van kwetsbaarheid
De steun van saamhorigheid en de vrijheid die ontstaat wanneer je volledig in je kracht staat. Samen creëren we een veilige ruimte waarin je kunt groeien, verbinden en jezelf opnieuw kunt ontdekken.
Jouw Reis naar Innerlijke Kracht en Vrijheid
Welkom bij de 8-weekse Deep Dive Transformatie, een exclusief programma voor mannen die verlangen naar een diepere vervulling, zelfliefde, en vrijheid. Dit traject is ontworpen voor jou – de ambitieuze, creatieve, en gevoelige man die bereid is om eerlijk naar zichzelf te kijken en zijn authentieke kracht te omarmen.
In deze 8 weken neem ik je mee op een reis van zelfontdekking en groei. Samen bouwen we aan een fundament van zelfliefde, emotionele balans, en leiderschap, zodat jij de tools en inzichten hebt om met vertrouwen jouw unieke pad te bewandelen. Door middel van krachtige technieken zoals breathwork, lichaamswerk, en reflectie-oefeningen doorbreken we beperkende patronen en versterken we je verbinding met jezelf en anderen.
Dit programma is méér dan coaching – het is een transformatie.
Het is een kans om oude overtuigingen los te laten, jouw kernwaarden te ontdekken, en een leven te creëren dat volledig in lijn is met wie jij bent.
Wat kun je verwachten?
iets...
Wekelijkse thema’s:
Inspirerende sessies gebaseerd op wetenschap en psychologie.
Persoonlijke begeleiding:
1-op-1 coaching en een accountability broeder.
Diepe groepsverbinding:
Online groepssessies en twee krachtige retreats in de natuur.
Actie en integratie:
Reflectie-opdrachten, creatieve oefeningen, en tools voor blijvende verandering.
✦ Voor wie is dit programma? ✦
Voor mannen die zich soms gevangen voelen in:
Patronen van twijfel, perfectionisme, en afleiding, maar diep van binnen weten dat ze tot meer in staat zijn. Mannen die willen leven vanuit hun waarheid, geworteld in zelfliefde en kracht.
Durf jij JA te zeggen tegen jezelf en jouw groei?
Stap in jouw transformatie en ontdek wat er mogelijk is.Meld je nu aan voor jouw Deep Dive!
van ... naar ...
Dit programa is gemaakt om te transfomeren ...
Week 1: Principes – Het Fundament van Jouw Reis
In de eerste week leggen we een stevige basis voor jouw transformatie. Dit is het moment om stil te staan bij wie je bent, waar je nu staat, en waar je naartoe wilt. Samen creëren we een veilige en krachtige omgeving waarin je de ruimte voelt om eerlijk te zijn naar jezelf en de groep.
- Contract met jezelf: Stel duidelijke intenties en grenzen om je toewijding aan jezelf te versterken.
- Veiligheid en verbinding: Doorbreek het ijs in de groep door iets ‘ongewoons’ over jezelf te vertellen – een krachtige stap naar kwetsbaarheid en groei.
- Waar sta je nu? Reflecteer op je huidige situatie (punt A) en wat je wilt bereiken (punt B).
- Accountability buddy: Vind een partner die je gedurende het programma ondersteunt.
Week 2: De Binnenwereld – Begrijp Je Emoties
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Week 3: De Binnenwereld – Archetypen en Balans
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Week 4: Zelfliefde – Omarm Wie Je Bent
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Week 5: Overtuigingen – Waarheid en Belemmeringen
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Week 6: Inspiratie en Creativiteit – Ontdek Jouw Passie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Week 7: Verantwoordelijkheid en Leiderschap – Neem de Regie
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
Week 8: Visie en Verbinding – Creëer Jouw Toekomst
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.
20-min intake call
Een korte intake om te kijken of je goed aansluit op het traject.
VEELGESTELDE VRAGEN
Holistisch coaching voor mannen richt zich op groei in alle aspecten van je leven. Het woord ‘holos’ betekent ‘geheel’; je wordt gezien als een compleet mens. We werken met lichaam, geest, emoties en gedachten om je innerlijke kracht te versterken en doelen te realiseren.
Wat kun je verwachten?
Tijdens sessies werk je aan doelen, waarden en het overwinnen van barrières. We bespreken acties en evalueren voortgang. Sessies, meestal 60 minuten, zijn vertrouwelijk en altijd online. Bij afronding van het traject bespreken we hoe je jouw lessen blijft toepassen.
Ademwerk (breathwork) varieert van kalmerende oefeningen tot intens verbonden ademhaling. Het biedt ontspanning, heling en verbinding op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel niveau. Niet alle vormen zijn geschikt voor iedereen; overweeg je gezondheid en vraag advies bij twijfel.
Onverwerkte ervaringen uit het verleden beïnvloeden je heden. Trauma vraagt om aandacht, erkenning en een somatische aanpak om innerlijke rust en zelfliefde te bereiken. Veiligheid op gevoelsniveau is cruciaal voor heling.
Mijn coaching is perfect voor ambitieuze mannen die:
✦ Authentiek willen leven: in verbinding met je ziel, met innerlijke rust en zelfvertrouwen.
✦ Diepe relaties zoeken: je streeft naar oprecht en eerlijk contact met anderen.
✦ Betekenis willen voelen: jouw ideale leven brengt voldoening en zingeving.
✦ Obstakels durven overwinnen: klaar om pijn-patronen, twijfel en perfectionisme los te laten.
✦ Vrijheid en vreugde nastreven: leven vol inspiratie, waarin je vrij bent om jezelf te uiten.
✦ Waardevolle talenten hebben: je wilt iets unieks delen om positieve impact te maken.
Herken jij jezelf hierin? Dan zijn mijn diensten een waardevolle stap op jouw reis.
Trajecten beginnen vanaf €xxx. Flexibele betalingsplannen zijn bespreekbaar. Werkgevers kunnen soms bijdragen via persoonlijke ontwikkelingsfondsen.
Andere opties:
✦ De Inspiratie Call - €0
✦ Holistisch Coaching - €xxx
✦ Op Reis Met Je Adem - €180
✦ Community Events - variabel
Neem gerust contact op voor advies!
Elk traject wordt afgestemd op................
Elk traject wordt afgestemd op................
Elk traject wordt afgestemd op................
Gratis tools
Hier vind je gratis guides en challenges die ik heb gemaakt om jou zelf ontwikkeling te ondersteunen.