Deep Dive Transformatie voor Mannen
Ervaar de kracht van broederschap en maak samen met andere mannen een transformerende reis naar een leven vol zelfvertrouwen, zingeving en verbinding.
Transformeer
8 WEken
12 mannen
6 groepssessies
2 retraite-dagen
8 keer 1-op-1 coaching
hoe zie je blindspots
als je alleen bent?
We hebben allemaal blinde vlekken. En hoe bewust je ook denkt te zijn; zonder liefdevolle confrontatie, her- en erkenning zal dit nooit veranderen. Je hebt, net als elke andere man, andere mannen nodig.
Ontdek de kracht van community en ervaar het vuur en de veiligheid van broederschap. Dit is méér dan groepscoaching – dit is diepe transformatie!
zie wat andere mannen ervaren
Zie wat andere
mannen ervaren
Samen ontdekken & krachten bundelen
Exclusief voor mannen met verlangens naar diepere vervulling, vrijheid en zelfliefde. Dit traject is voor jou, mannelijke ondernemer of ondernemende man: ambitieus en creatief. Je bent bereid eerlijk naar jezelf te kijken, confrontaties aan te gaan en je authentieke kracht te versterken.
Samen met andere moedige mannen bouw je jouw fundament van zelfkennis, emotionele balans en leiderschap, zodat je met vertrouwen jouw unieke visie van de wereld leeft.
dit ga je leren
✔️Ontdek Wie Je Bent – Krijg helder wat je ziel verlangt en leef vanuit je kern.
✔️Vergroot Je Zelfbewustzijn – Doorbreek oude patronen en gebruik je innerlijke kracht voor keuzes uit zelfliefde.
✔️Ervaar Diepe Verbinding – Voel je gedragen door het leven in harmonie met jezelf en anderen.
✔️Leef Authentiek – Herken de maskers die je draagt en handel vanuit jouw waarheid.
✔️Word Leider Van Je Leven – Krijg grip op je mentale en fysieke gezondheid, relaties, werk en financiën.
✔️Stel Grenzen Met Liefde – Leer vanuit respect ‘nee’ zeggen tegen wat niet dient en ‘ja’ tegen wat jou voedt.
✔️Leef Jouw Missie – Kom uit de weerstand en beweeg met helderheid richting je doelen.
✔️Focus Op Scherp – Richt met bewezen strategieën je aandacht op wat het belangrijkst is in jouw leven.
✦ ontgrendel samen jouw kracht ✦
VAN zelfTWIJFEL
NAAR LEIDERSCHAP
In acht weken doorbreek je twijfel, perfectionisme en afleiding, zodat je vanuit waarheid en liefde mag leven.
Ben jij bereid écht voor jezelf te gaan en alles te geven?
LET'S DIvE dEEEEEep!
WEEK 1 | het fundament
het fundament
In de eerste week leggen we een stevige basis voor jouw transformatie. Dit is het moment om stil te staan bij waarom je hier bent, waar je nu staat, en waar je naartoe wilt. Samen creëren we een veilige en krachtige omgeving waarin je de ruimte voelt om eerlijk te zijn naar jezelf en de groep.
- Groepssessie 'HELDER VAN START': Een verbindende sessie waarin je kennismaakt met je mede-reisgenoten en samen krachtig van start gaat door...
- Helderheid = Kracht: Reflecteer op je huidige situatie (A) en waar je naar toe wilt (B). Verhelder je visie door...
- Life-Audit: Zelfreflectie-oefening om ruis en afleiding te verminderen en je kernwaarden en drijfveren te verhelderen. Een lenteschoonmaak voor je ziel.
- Persoonlijk Contract: Stel duidelijke intenties en grenzen om...
- Accountability Broeder: Vind een partner die je gedurende het programma ondersteunt.
WEEK 2 | binnenwereld pt. 1
begrijp je emoties
Deze week duiken we in de wereld van emoties en hoe ze je dagelijks leven beïnvloeden. Emoties sturen onze keuzes, vaak zonder dat we het doorhebben. Door inzicht te krijgen in de psychologie achter emoties en trauma, ontdek je hoe je jouw emotionele landschap beter kunt begrijpen en bewandelen.
- Groepssessie 'VRIJHEID': Een diepgaande breathwork sessie waarin je jezelf kunt bevrijden van onderdrukte emoties door ze los te laten en...
- Psychologie van Emoties: Wat zijn emoties, en hoe beïnvloeden ze jouw gedrag en relaties?
- Herken Jouw Patronen: Ontdek hoe jouw onderbewustzijn reageert op...
- Trauma en Groei: Leer hoe je met compassie naar jezelf kunt kijken en stappen zet richting...
WEEK 3 | binnenwereld pt. 2
in balans
Jouw transformatieve 1e RETREAT dag! Ontmoet je mede-reisgenoten op het heilige Land van Yemaya, een prachtige plek die rust en kracht ademt. Hier dompel je je onder in broederschap, maak je verbinding met kwetsbaarheid, de wijsheid van de natuur om dichter bij jezelf en de ander te zijn.
Verder verken je in week 3 de twee belangrijkste aspecten die aan de basis van jouw persoonlijkheid liggen: de Ouder en het Kind. Dit helpt je verder in...
- Retreat-dag 'DE BINNENWERELD': 10 uren broederschap op een magische locatie. Volledig verzorgd met een rijk scala aan oefeningen als deelrondes, meditaties, adem- en lichaamswerk, vuur ritueel en optioneel een microdosering psilocybine.
- Archetypen: Leer de kracht en kwetsbaarheid van De Ouder en Het Kind herkennen om te zien wat voor wijsheid er in...
- Energiebalans: Ontdek hoe masculine en feminine energie samenwerken om...
WEEK 4 | zelfliefde
omarm wie je bent
In de vierde week draait alles om één van de meest krachtige maar vaak vergeten krachten: zelfliefde. Door diep zelfonderzoek leer je jezelf beter kennen, ontdek je wat je nodig hebt, en ontwikkel je compassie voor jouw unieke reis. Zelfliefde is de basis van alles wat je wilt creëren in je leven en...
- Groepssessie 'HART-HEID': Een verzachtende breathwork sessie gericht op het openen van je hart en het cultiveren van...
- Psychologie van Zelfliefde: Wat betekent het om van jezelf te houden en hoe beïnvloedt dit je keuzes?
- In Gesprek met Jezelf: Ontwikkel een innerlijke dialoog tussen...
- Neem Jezelf op Date: Geniet bewust van je eigen gezelschap—groot of klein, maak er iets speciaals van. Reflecteer tijdens en...
- Maak Liefde Gewoon: Ontdek drie dingen als nieuwe gewoontes om...
WEEK 5 | waarheid
overtuigingen & blinde vlekken
In week 5 onderzoek je de kracht van overtuigingen en schijn je licht op blindspots. Wat geloof je over jezelf, anderen en de wereld? In alle eerlijkheid met jezelf, identificeer de overtuigingen die je stimuleren en welke je tegen houden. Door deze patronen te herkennen, leer je de eerste stap om...
- Groepssessie 'EERLIJKHEID': Een dynamische breathwork sessie gericht op de transformatie van overtuigingen in combinatie met...
- De Kracht van Overtuigingen: Hoe beïnvloeden ze je gedrag en keuzes?
- Waarheid en Waanzin: Ontdek wat je echt gelooft en...
- Herprogrammeer Jezelf: Leer technieken om beperkende overtuigingen om te zetten in bekrachtigende affirmaties.
WEEK 6 | inspiratie
passie & creativiteit
Deze week draait om het aanwakkeren van je creativiteit en inspiratie. Wat laat jouw hart sneller kloppen? Hoe kun je deze energie benutten om je doelen te bereiken en je leven te verrijken? In je leven zullen er altijd problemen zijn om op te lossen en jouw creativiteit is de sleutel tot vrijheid en authenticiteit.
- Groepssessie 'INSPIRATIE': Een empowerment breathwork sessie gericht op je open stellen voor nieuwe ideeën aangevuld met...
- Creatiekracht: Vind creativiteit in alledaagse zaken en leer hoe...
- Nieuwe Verbinding: Ga in gesprek met iemand die jou inspireert en...
- Passie Als Gewoonte: Bedenk een nieuwe gewoonte om passie te integreren in je leefstijl.
WEEK 7 | leiderschap
verantwoordelijkheid & draagkracht
In week 7 omarm je jezelf als leider en erken je jouw verantwoordelijkheid en innerlijke kracht. Wat betekent het om verantwoordelijkheid te nemen voor jouw keuzes? Hoe toon je leiderschap in je eigen leven en in relatie tot anderen? Dit is de week waarin het draait om jouw kracht in actie brengen en het verkennen én verleggen van je grenzen.
- Groepssessie 'KONINKLIJK LEIDERSCHAP': Lichaamsgerichte oefeningen met adem- en energiewerk waarin je leert hoe...
- Jouw Kernwaarden: Ontdek wat écht belangrijk is voor jou en waar je voor staat en leeft.
- Leiderschap In Actie: Identificeer waar je jouw leiderschap soms laat liggen en hoe je...
- Comfort = Killing: Samen met je accountability broeder ga je een challenge aan om...
WEEK 8 | Verbinding
je leven vieren
Jouw transformatieve 2e RETREAT dag! Kom voor de laatste keer samen met je broeders de hele dag genieten op het vertrouwde Land van Yemaya. Deze dag is feest. Vieren wie je bent, dát je bent, wat je hebt bereikt en alles wat...
De laatste week van jouw reis is gewijd aan het samenbrengen van alles wat je hebt geleerd. Het is tijd om jouw levenspad te vieren: alle stappen die je hebt gezet, alle lessen die je hebt geleerd. Met essentiële aandacht voor...
- Retreat-dag 'VERBINDING VIEREN': 10 uren broederschap op een magische locatie. Volledig verzorgd met een rijk scala aan oefeningen als deelrondes, meditaties, adem- en lichaamswerk, vuurceremonie en ijsbad, sauna, open podium en optioneel een microdosering psilocybine.
- Verbonden Toekomst: Verbind met de man die je wilt zijn om...
- Laat Jezelf Zien: Creëer iets unieks vanuit je hart voor...
- Embodiment en Integratie: Reflecteer op en maak concreet wat...
VEELGESTELDE VRAGEN
Holistisch coaching richt zich op groei in alle aspecten van je leven. Het woord ‘holos’ betekent ‘geheel’; je wordt gezien als een compleet mens. We werken met lichaam, geest, emoties en gedachten om je innerlijke kracht te versterken en doelen te realiseren.
Wat kun je verwachten?
Tijdens sessies werken we met doelen, verlangens, waarden en het overwinnen van barrières. We bespreken acties en evalueren voortgang. Sessies zijn volledig vertrouwelijk, duren 60 minuten en zijn meestal telefonisch.
Ademwerk (breathwork) varieert van kalmerende oefeningen tot intens verbonden ademhaling. In het kort: ademwerk verandert levens. Het brengt je vernieuwing en verbinding op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau. Niet alle vormen zijn geschikt voor iedereen; overweeg je gezondheid, lees het artikel 'Levenskracht Op Zak' en vraag advies bij twijfel!
Onverwerkte ervaringen uit het verleden beïnvloeden het heden. Trauma vraagt om aandacht, erkenning en een gegronde aanpak om innerlijke rust en zelfliefde te bereiken. Lees hier meer.
Nee, het diepe werk wat we te doen hebben vraagt om gezamenlijke toewijding.
Zorg van te voren extra goed voor jezelf, zowel voor coaching als breathwork. Denk aan rust, voeding en ruimte voor reflectie. Wees relaxed op tijd, draag comfortabele kleding en zorg voor pen en papier en een fles water. Gaan we op ademreis? Check de paklijst!
Ja, er zijn een paar 1-op-1 plekken voor vrouwen beschikbaar. Ook zijn er geregeld Community Events voor gemengde groepen. Ontdek de mogelijkheden en als je wilt, maak contact.
Mijn coaching is perfect voor ambitieuze mannen die:
✦ Authentiek willen leven: in verbinding met je hart, met innerlijke rust en zelfvertrouwen.
✦ Diepe relaties zoeken: je streeft naar oprecht en eerlijk contact met anderen.
✦ Betekenis willen voelen: je ideale leven brengt voldoening en zingeving.
✦ Obstakels durven overwinnen: klaar om pijn-patronen, twijfel en perfectionisme los te laten.
✦ Vrijheid en vreugde nastreven: leven vol inspiratie, waarin je vrij bent om jezelf te uiten.
✦ Waardevolle talenten hebben: je draagt iets unieks om positieve impact te maken.
Herken je iets? TOF! Kijk lekker rond op de site, bezoek de Wall of Love of maak contact!
✦ Durf je JA te zeggen? ✦
Stap in jouw transformatie en ontdek wat er mogelijk is
Meld je nu aan voor jouw Deep Dive!
Plan Jouw Inspiratie Call
Boek Nu: Gratis en Vrijblijvend!
de kracht van kennis
De kennisbank met relevante wetenschap, persoonlijke lessen, wijze tips en hands-on tools voor mannen in hun proces van groei.
%201%20-%20traced.avif)