Holistisch coaching richt zich op groei in alle aspecten van je leven. Het woord ‘holos’ betekent ‘geheel’; je wordt gezien als een compleet mens. We werken met lichaam, geest, emoties en gedachten om je innerlijke kracht te versterken en doelen te realiseren.

Wat kun je verwachten?
Tijdens sessies werken we met doelen, verlangens, waarden en het overwinnen van barrières. We bespreken acties en evalueren voortgang. Sessies zijn volledig vertrouwelijk, duren 60 minuten en zijn meestal telefonisch.

Ademwerk (breathwork) varieert van kalmerende oefeningen tot intens verbonden ademhaling. In het kort: ademwerk verandert levens. Het brengt je vernieuwing en verbinding op mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel niveau. Niet alle vormen zijn geschikt voor iedereen; overweeg je gezondheid, lees het artikel 'Levenskracht Op Zak' en vraag advies bij twijfel!

Onverwerkte ervaringen uit het verleden beïnvloeden het heden. Trauma vraagt om aandacht, erkenning en een gegronde aanpak om innerlijke rust en zelfliefde te bereiken. Lees hier meer.

Nee, het diepe werk wat we te doen hebben vraagt om gezamenlijke toewijding.

Zorg van te voren extra goed voor jezelf, zowel voor coaching als breathwork. Denk aan rust, voeding en ruimte voor reflectie. Wees relaxed op tijd, draag comfortabele kleding en zorg voor pen en papier en een fles water. Gaan we op ademreis? Check de paklijst!

Ja, er zijn een paar 1-op-1 plekken voor vrouwen beschikbaar. Ook zijn er geregeld Community Events voor gemengde groepen. Ontdek de mogelijkheden en als je wilt, maak contact.

Mijn coaching is perfect voor ambitieuze mannen die:
‍
✦ Authentiek willen leven: in verbinding met je hart, met innerlijke rust en zelfvertrouwen.
✦ Diepe relaties zoeken: je streeft naar oprecht en eerlijk contact met anderen.
✦ Betekenis willen voelen: je ideale leven brengt voldoening en zingeving.
✦ Obstakels durven overwinnen: klaar om pijn-patronen, twijfel en perfectionisme los te laten.
✦ Vrijheid en vreugde nastreven: leven vol inspiratie, waarin je vrij bent om jezelf te uiten.
✦ Waardevolle talenten hebben: je draagt iets unieks om positieve impact te maken.
‍
Herken je iets? TOF! Kijk lekker rond op de site, bezoek de Wall of Love of maak contact!